La CREATINA MONOHIDRATO es un suplemento que facilita la producción de combustible para el músculo en forma de ATP, lo que asegura que tus musculos trabajen de forma más eficiente por más tiempo. Ademas es el suplemento que mas evidencia cientifica tiene en cuanto a beneficios en el rendimiento y en la salud en general.
¿Cuales son sus beneficios?
¿Como lo consumimos?
Consumir 5 g (una cucharadita) por día o seguir las indicaciones de tu especialista (si correspondiera).
